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Manutenção...

por Tomates e Grelos, em 17.10.14

O corpo, como qualquer outra máquina, tem de ser mantido. É importante estar activo, exercitar-se, mesmo sem testar os limites. Pura manutenção! Manter o corpo activo assim como a mente. Exercícios mentais são tão importantes como os físicos para termos noção de como evoluímos e nos possamos adaptar mas também para ter noção de como os nossos limites se alteram. Além disso, uma alimentação equilibrada, é fundamental. O tempo avança e as nossas necessidades nutritivas também mudam. Finalmente, não esquecer a higiene, já aqui amplamente abordada! É vital manter todos os recantos bem limpinhos. Para isso, recomendo um pano esponjoso e bem macio.

 

 

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publicado às 14:29


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